יתרונות מפתיעים של אוננות שכדאי להכיר

נתחיל באמת פשוטה: אוננות היא לא סוד מלוכלך. למעשה, להנאה עצמית יש שורה ארוכה של יתרונות בריאותיים מפתיעים. משיפור איכות השינה והפגת מתחים ועד סיכון מופחת לסוגי סרטן מסוימים, אוננות יכולה להיות טובה לרווחתך הפיזית והנפשית.

אם זה בא בהפתעה, אל דאגה, אתם לא לבד. עבור אנשים רבים, סקס יכול להיות נושא קשה לדיון. רק לאחרונה זה הפך מקובל יותר בחברה מנומסת, מה שמוביל למודעות רבה יותר ליתרונות הבריאותיים הקשורים.

הנה פירוט של ארבעה יתרונות בריאותיים מפתיעים להיכרות עם הרצונות הפנימיים שלכם.

1. שינה משופרת והפגת מתחים

אחד היתרונות המדהימים ביותר של אוננות הוא שזה יכול לעזור לך להירגע ולקבל שנת לילה טובה יותר. הסיבה לכך היא שההורמונים הטבעיים המשתחררים במהלך העוררות – כמו ההורמונים אוקסיטוצין ודופמין – הם הורמונים מרגיעים שיכולים לעזור לך להירדם. אורגזמות גם גורמות לגוף לשחרר אנדורפינים, אשר ידועים בהשפעות ההרגשה הטובה שלהם.

אם יש לך הרבה על הצלחת ואתה מתמודד עם רמות גבוהות של מתח, אוננות היא חברה שלך. זה יכול לעזור להפחית את המתח בגוף ולהפיג פחד או חרדה.

2. אורגזמות קלות יותר

אוננות יכולה לגרום לאורגזמות לקרות, והן יכולות להיות הרבה יותר חזקות וארוכות מאלה שנחוות במהלך יחסי מין עם אדם אחר. הסיבה לכך היא כי אוננות מאפשרת לאדם ללמוד את הגוף שלהם ומה הכי מהנה עבורם. עם הידע הזה, הרבה יותר קל לחוות עוררות ושיא כשנמצאים עם בן זוג.

3. בריאות לב משופרת

תאמינו או לא, מספר מחקרים מראים כי אוננות עשויה לעזור להפחית את הסיכון למחלות לב. לאחרונה, מחקר שפורסם בכתב העת PLOS ONE מצא כי גברים שאוננו לפחות 21 פעמים בחודש (שווה ערך לשלוש פעמים בשבוע) היו בסיכון נמוך ב -45% לפתח מחלות לב מאשר אלה שאוננו לעתים רחוקות.

4. סיכון מופחת לסרטן הערמונית

אוננות נקשרה לירידה בסיכון לסרטן הערמונית. מספר מחקרים מצאו כי גברים שדיווחו על שפיכה לפחות חמש פעמים בשבוע היו בסיכון נמוך ב -15% לפתח סרטן ערמונית מאשר אלה שלא אוננו לעתים קרובות.

עם כל היתרונות המדהימים האלה, זה יכול להיות מפתה להגזים קצת עם חיפוש ההנאה. עם זאת, זכור לתרגל מתינות ולקיים יחסי מין סולו רק כאשר אף אחד אחר בסביבה אינו מופרע על ידי הפעילות שלך.

בסך הכל, להכיר את עצמך ואת מה שעובד בשבילך יכול להיות מאוד מעצים ומהנה. הגיע הזמן לשנות את הנרטיב ולהפוך את האוננות למשהו שמחבקים וחוגגים!

יתרונות מפתיעים של אוננות שכדאי להכיר

חיפה: עיר תוססת ואקלקטית בחוף הצפוני של ישראל

חיפה עיר תוססת ואקלקטית בחוף הצפוני של ישראל

חיפה, השוכנת לחופה הצפוני של ישראל בסמוך לים התיכון, היא עיר תוססת ומגוונת המציעה למבקריה עולם של פלאים. הקסם של העולם הישן של העיר אינו מוטל בספק, עם שילוב של אתרים היסטוריים, פעילויות חוצות ויופי טבעי שהופכים אותה ליעד פופולרי עבור תיירים מכל הרקעים.

חיפה ידועה בחשיבותה הדתית, בתרבותה העשירה ובחוף הים הכובש שלה. במשך מאות שנים, העיר הייתה קדושה לדתות רבות, כולל יהדות, נצרות ואיסלאם. חיפה היא ביתם של המרכז הבהאי העולמי, המרכז המנהלי של הדת הבהאית העולמית, ומערת אליהו הנביא, אתר עלייה לרגל חשוב ליהודים ולנוצרים כאחד. העיר היא גם ביתם של ציוני דרך מרכזיים כגון מקדש הבאב, הגנים הבהאים, והמוזיאון הלאומי למדע וטכנולוגיה.

קו החוף המדהים של חיפה מציע למבקרים שפע של הזדמנויות לבילוי בשמש. החופים הרבים של העיר, החל ממפרצונים מבודדים ועד רצועות חול סואנות, מושלמים לשחייה, שיזוף והנאה מ

מה זה החלפת זוגות, ואיך זה נראה בהקשר מודרני?

מה זה החלפת זוגות ואיך זה נראה בהקשר מודרני?

הרעיון של סווינגינג קיים כבר מאות שנים כדרך לזוגות לפתוח את מערכות היחסים שלהם ולחקור סוגים שונים של מערכות יחסים בין בני זוג. בצורתה הפשוטה ביותר, סווינגינג הוא הנוהג של שני זוגות בהסכמה להיפגש כדי לחקור פעילויות מיניות מחוץ למערכות היחסים המחויבות הרגילות שלהם. הרעיון כאן הוא שזוגות יכולים לחלוק חוויות מיניות אינטימיות, יצירתיות ומהנות מבלי לסכן את מערכות היחסים הרגילות שלהם. בהקשר המודרני אנו רואים מספר שינויים בהגדרה ובפרקטיקה של החלפת זוגות, וחשוב להבין מה זה ואיך זה עובד.
קראו עוד

בבסיסו, סווינגרים הם שני מבוגרים שהסכימו לעסוק בפעילות מינית עם מבוגרים אחרים שנמצאים גם הם במערכת יחסים מחייבת. באופן כללי, זוגות דנו ברעיון של חקר אורח חיים מתנדנד והחליטו לנסות. המידה שבה כל זוג עשוי לחקור את אורח החיים הזה תשתנה בהתאם לזוג המדובר, אבל הנחת היסוד היא כי סווינגרים בדרך כלל מחפשים לפתו

טנטרה: לשחרר כוח עתיק כדי לשפר את חייך

טנטרה לשחרר כוח עתיק כדי לשפר את חייך

טנטרה היא תרגול עתיק של צמיחה רוחנית ופיזית, המשמש במשך אלפי שנים כדי להביא יותר הרמוניה ואיזון לחייו של האדם. המונח "טנטרה" הוא סנסקריט, כלומר "רשת" או "ארוגים יחד", וזו מערכת כוללת שנועדה להפוך את החיים למשמעותיים ושלמים יותר. בעולם המודרני של היום, לעתים קרובות אנו יכולים להרגיש מבודדים ומנותקים מהקהילה והסביבה שלנו, ולכן אין פלא שרבים חוזרים למנהג עתיק זה כדי לעזור לרפא, לחדש ולהחזיר שמחה וחיבור לחיינו.

כאשר אנו שומעים את המילה "טנטרה", אנו חושבים לעתים קרובות על פרקטיקות אזוטריות וטקסים מוזרים הכוללים עירום או אפילו מעשים מיניים. אמנם יש בזה מידה מסוימת של אמת, אבל זה רק מגרד את פני השטח של מהות הטנטרה.

ליבת הטנטרה אינה קשורה למין או לדת – היא עוסקת בשחרור. מדובר בשחרור העצמי ובקשר עמוק עם היקום. טנטרה היא תרגול מגולם שבו אתם יכולים לחקור את עולמכם הפנימי והחיצוני, ולהשלים עם האנרגיות הק

נערות ליווי PK אסקורט - נערות ליווי חמות כוסיות סקסיות וצעירות להזמנה לידך באתר PKEscort.com.
נערות ליווי PK אסקורט - נערות ליווי חמות כוסיות סקסיות וצעירות להזמנה לידך באתר PKEscort.com.
נערות ליווי PK אסקורט